鉄道的生活(埼玉北部総合車両センター)
鉄道(撮り鉄、鉄道模型)が主 たま~にアマチュア無線

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 |

ラジオ体操

最近、ラジオで頻繁にラジオ体操が紹介されています

数分の体操の中に、様々な動きが取り入れられていて
体を動かすには非常に良い と

で、数日前から、ラジオ体操しようと、NHKのEテレ(教育テレビ)で
朝6時25分から10分間、体操をはじめました

残念なことに翌日太ももの裏が筋肉痛

めげずに今朝も体操しました

改めて、ラジオ体操を見ると、子供のころ適当にやっていたものと結構違うことに気づき…

テレビ体操は、毎日少しずつ異なりますが、
日によってはラジオ体操第一第二どちらかか、両方をやります。

腰や肩に良いって

明日もやる予定^^


今日は、久しぶりにEF66撮ろうと思ったのですが、時間には来ず

来たのは185系OM05編成でした

D7K_8030.jpg

ちょっと斜めですね

テーマ:フィットネス - ジャンル:スポーツ

【2012/06/16 20:04】 | 日常の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |
<<新型車両 ~籠原にて | home/a> | 2012.6月9日の6794単>>

コメント

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

プロフィール

まんぼうのすけ

Author:まんぼうのすけ
埼玉北部総合車両センターのブログへようこそ!

にほんブログ村 鉄道ブログへ

にほんブログ村 鉄道ブログ 貨物列車へ

にほんブログ村 鉄道ブログ 鉄道模型へ

ブログランキング・にほんブログ村へ

FC2カウンター

最近の記事

最近のコメント

リンク

このブログをリンクに追加する

最近のトラックバック

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

カレンダー(月別)

03 ≪│2017/04│≫ 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

ブログ内検索

RSSフィード

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。