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ラジオ体操 ~その後

朝、早起きしてラジオ体操始めてから約2週間

肩、腰回りをいかに動かしていないか実感しました。

若干腹回りがすっきりしたような気がしますが、まだまだです

これで腰痛と肩こりが治ると良いなあ


明日も、早起きして犬の散歩の後に体操しよう^^

テーマ:日記 - ジャンル:日記

【2012/06/26 20:19】 | 日常の出来事 | COMMENT(0) |
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